Carstens Tempotraining
Von seinem Tempoaufbautraining berichtet Carsten. Vielleicht ist das ja auch eine Anregung für andere dafür, wie Winterpfunde abgebaut und Tempo aufgebaut werden kann: Nach vielen lockeren Läufen habe ich jetzt samstags begonnen Tempoeinheiten zu machen. Im Prinzip bestehen sie aus Einlaufen (20 min.), einem Tempoblock mit Intervallen und Trabpausen und Auslaufen. 1. Wochenende: Samstags 20…
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Herbstlauf auf dem Habichtswaldsteig
Da wir dieses Jahr, wegen der Corona Pandemie, mit dem Lauftreff keine Abschlussfahrt machen konnten, haben wir uns überlegt, über drei Tage zu laufen. Damit es auch für die Nichtläufer eine Möglichkeit zum Mitmachen gab, wurde für den Samstag auch eine Wanderung angeboten. Termin sollte das Wochenende vom 30. Okt. bis 1. Nov. 2020 sein.…
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Herkules Berglauf
Am 26.09.2020 fand der Herkules Berglauf statt. Der Lauftreff war zahlreich vertreten – und auch prominent, wie der Artikel der HNA zeigt. Wer unsere Läuferin kennt, wird sie erkennen. Dagegen verblassen der Mann mit der Keule auf dem Sockel und das etwas überdimensionierte Mehrfamilienhaus früherer Kasseler Herrscher deutlich. Heute mal nur ein paar Zahlen und…
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